Te presentamos algunas prácticas tradicionales que complementan los tratamientos médicos para el chikungunya o el dengue.
Son muchos los que han caído bajo las garras del virus chikungunya y han experimentado sus efectos: fiebre, dolor e hinchazón en las coyunturas, inmovilidad, ronchas y mucho picor, ganglios inflamados, insomnio…
La infección del virus ocurre por la picada de los mosquitos Aedes Aegypti y Aedes Albopictus, los mismos que propagan el dengue, pero, contrario a este, con el chikungunya no hay disturbios en plaquetas o sangrados.
La mayoría de los pacientes diagnosticados con el chikungunya se recluyen en sus hogares para tratarse el virus con lo único disponible, acetaminofén; sin embargo, otros buscan remedios naturales para complementar o sustituir los tratamientos.
Para conocer algunas prácticas tradicionales que complementan los tratamientos médicos para el chikungunya o el dengue, consultamos a María Benedetti, botánica empírica apasionada y periodista de profesión.
Benedetti reconoce que “para nuestras abuelas su comida era la medicina preventiva. Utilizaban varias plantas antivirales como parte de su rutina culinaria y las veíamos machacando ajo crudo con hojas de plantas antivirales. Sus mojitos de ajo (hechos con las mismas aguas salaítas de las viandas) y hojas frescas de orégano, romero, albahaca o mejorana se servían sobre las viandas a diario. Era medicina casera que combatían los virus y, a la vez, evitaba los parásitos intestinales”.
El mojito de ajo se debe consumir una o dos veces al día con la comida.
¿Qué otras plantas pueden combatir los virus?
Está la sábila, la cebolla cruda, cáscara de canela (en rajas), el clavo dulce, berro crudo, la zorra de limón o limoncillo, el jengibre, la malagueta y el eucalipto, la menta, la pimienta negra, el poleo y el saúco blanco. También se puede utilizar la cáscara de los cítricos.
Benedetti recuerda que las abuelas hervían naranjas o limones enteros como base de varias recetas para combatir gripes y otras condiciones virales. También recomienda el nim, conocido por los abuel@s como la margosa.
¿Qué jarabes o menjunjes nos recomendarías para lidiar con los efectos de los virus?
Está el jarabe de sábila con cebolla, limón y miel; los sabrosos “menjunjes” de los cítricos enteros con clavos, canela y miel y teses de plantas antivirales como menta, poleo, romero, sauco y albahaca santa.
¿Cómo se consumen estos remedios?
Lo utilizas tres veces por día, 20 minutos antes de comer y a la hora de dormir. Luego de la crisis, se pueden convertir en cubos de hielo para sazonar agua y otras bebidas, o hasta para disfrutar como limbers.
¿Algún otro remedio?
Puedes hacer batidas o jarabes con hojas de berro y piña y otras frutas frescas.
Recuerdo que antes usaban los baños. ¿Estos siempre funcionan contra la fiebre?
Sí; cuando estabas enferm@, las abuelas te sometían a un baño cálido con plantas aromáticas como malagueta, eucalipto, limoncillo, jengibre, clavos, saúco blanco o poleo. Ellas entendían que la fiebre era parte del proceso curativo y lo apoyaban con baños y teses calientes. Luego, te envolvían en mantas hasta la mañana. ¡Y a sudar la fiebre!
¿Cuándo se pueden usar enemas?
Las enemas son para ayudar al cuerpo a eliminar los focos de infección viral/bacteriana y enfocarse en la sanación. Si la fiebre era muy alta, o si se trataba de un bebé, le daban un enema de plantas “frescas” (hojas hervidas de malva, algodón o prenentaria, por ejemplo) para eliminar el foco de propagación viral y apoyar el sistema inmunológico.
Agrega que para apoyar la eliminación de “un virus testarudo, te sugerían enemas de decocciones de plantas antivirales como la margosa (nim), curía o (en infusión) la melisa”.
Mañana, Benedetti, nos informa cómo acelerar el proceso curativo y cómo crear un ambiente menos atractivo para los mosquitos.
Para tratar los dolores articulares causados por el Chikungunya puedes tomar analgésicos, preferiblemente si son recetados por un médico. Recuerda que la automedicación no es lo más recomendable, puede ser que estés tomando un medicamento equivocado o que la dosis no sea la correcta.
Aunque te parezca algo difícil o te duela, haz ejercicios suaves y de corta duración para aliviar el dolor. Caminar por varios minutos al día te ayudará a estimular la circulación de la sangre y pondrá tus músculos en movimiento para que tu reposo no sea de mucho tiempo.
Otro remedio casero es hacer compresas frías en las articulaciones para disminuir el dolor. O también puedes hacer presión en las articulaciones que más te duelan.
Trata de descansar el tiempo que necesites para recuperar energías y bebe suficiente agua para mantenerte hidratada.
Para curar el Chikungunya puedes beber infusiones de manzanilla u otra alguna hierba antiinflamatoria. Esto también te ayudará a disminuir los malestares provocados por el virus.
No dejes de consultar con un doctor para tener un diagnóstico más personalizado y para mantener tu salud en observación.
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